Apenas para não deixar de postar: terceira corrida aqui. O plano era correr 200m e andar 200m até alcançar 2 km, mas uma dor muito forte na batata direita não deixou eu correr mais do que 600m.
Mas, vivendo e aprendendo, o gráfico está mais regular. Corri com a batida de uma seleção musical preparada especialmente. Dá para ver claramente um platô logo no começo, enquanto ainda estou andando e na segunda corrida, não?!
Agora, colocar gelo e recuperar-me. É isso que dá querer correr demais.. =P
"No pain, no gain" uma ova!!!
PS: Ah! Usei outro "shoe pouch" dessa vez, o que pode ter contribuido para uma melhor medida. E recalibrei cuidadosamente, também. Como sempre, você pode ver a relação de todas as corridas aqui.
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